MedSkin Certified Nutrition Program onderscheidt zich op 2 verschillende manieren van een hypocalorisch dieet.
Een proteïnedieet biedt je lichaam een hoge hoeveelheid hoog kwalitatieve proteïnen aan waarin alle 8 essentiële aminozuren aanwezig zijn in combinatie met een laag gehalte aan koolhydraten en vetten. Als gevolg hieruit ontstaat in het lichaam een reactie: Ketose, waardoor het lichaam als bron van energie het vet in de vetcellen gaat aanspreken waardoor er een snelle vermagering optreedt.
De proteïnen zelf (die in de dieet aanwezig zijn) worden tijdens de ketose wel door het lichaam gebruikt als energiebron maar enkel voor spieropbouw, waardoor er ondanks snel en efficiënt afslanken tevens uw spiermassa toeneemt.
Dit verschilt significant van een hypocalorische dieet waarbij er door verminderde calorie-aanbreng vermagering optreedt met verlies van spiermassa.
Wanneer een persoon 10 kg vermagert met een hypocalorisch dieet zal hij/zij dus 7 kg vet en 3 kg spieren kwijt zijn.
Wanneer dezelfde persoon 10 kg vermagert met een proteïnen dieet zal deze persoon 13 kg vet kwijt zijn en 3 kg spieren BIJ hebben.
Wat zeer belangrijk is om weten is dat 1 kg spiermassa 50 kcal verbruikt in rust. In het voorbeeld van hierboven is een verschil tussen beide personen, die zijn afgevallen van 6 kg in spiermassa hierdoor verbruikt de persoon die het proteïnen dieet heeft gevolgd 300 kcal meer in rust. Hij mag dus na het proteïnedieet meer eten voor stabilisatie van zijn gewicht. Terwijl de persoon die hypocalorische dieet heeft gevolgd veroordeeld is om de rest van zijn leven minder te eten wegens verlies van zijn spiermassa, dit om zijn gewicht stabiel te houden.